О себе

Практикуючий лікар-дієтолог, член Ассоціації дієтологів України, лікар-психіатр. Досвід роботи в медицині 13 років.

Особливості консультування у мене:

♦ Урахування стану здоров'я, харчових звичок та побажань клієнта

♦ Кожний отримує свій персональний раціон 

♦ Рекомендації прості та доступні. Ви будете здивовані, що мати струнке тіло легше, ніж здавалося

♦ Сучасна та доказова медична база знань 

♦ Глибоке розуміння психології харчової поведінки. Що дозволяє мені бачити «слабкі місця» у кожного, та ефективно підсилювати мотивацію

♦ Зі мною худнуть та вчаться утримувати ідеальну вагу без дієт

Головна складова успішного схуднення — це ваш комфорт і зручність !

Что входит в консультацию

Диагностика

После взвешивания на биоимпедансных весах, выяснения жалоб, анализа привычного рациона питания, определим причины нарушения веса

Схема питания

С учетом физиологии, вкусовых предпочтений и состояния здоровья, разработаем схему питания. Важно, чтобы вес снижался за счет жировой ткани, а не мышечной

Рекомендации

Обсудим, как справиться с перееданием, чем заменить любимые лакомства, как наладить режим дня. Новый стиль питания гармонично и легко станет частью вас

Обучение

Узнаете об особенностях выбора продуктов, их влияния на здоровье и профилактику заболеваний. Научитесь самостоятельно составлять здоровое меню

Поддержка

Уделим внимание формированию и укреплению правильной мотивации, психологическим аспектам похудения. Контроль и сопровождение в телефонном режиме

Результат

Достигнете желаемой массы тела. Научитесь сохранять весовой баланс на протяжении жизни, при этом полноценно питаясь. Улучшите самочувствие и здоровье